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【浙江龙泉“青马学习班”系列调研（二）】探索从“飘在天边”到“在我身边”的学习方法******

　　理论学习最忌“虚浮气”。为了提升学习成效，龙泉“青马学习班”在创新学习方法上下足功夫，让广大学员能够“学下去”“深下去”“不打烊”“见行动”。

　　三个课堂 ：立体式创新“怎么学”

　　学员们都说 ，“‘青马学习班’ 的课堂有特色” 。对此，剑池街道干部周昌勇学员感触颇深。2022年11月26日，“我为文旅产业发展献一策”主题活动开课 。周昌勇和学习班 的同学们并没有第一时间前往教室，而是先后实地调研宝剑小镇、城市文化客厅 、西街街道三江口等地，与文旅产业发展 的一线实践“撞了个满怀”。

　　目前，学习班三大课堂之一 的“身边课堂” ， 将学习阵地搬到实践现场 ，已开展走进田间地头看乡村振兴 、走进企业车间看产业发展、走进项目现场看城市建设、走进文旅古迹看业态运营等系列学习活动，以直面问题 的鲜活形式提升教学针对性和实效性。

“我为文旅产业发展献一策”主题活动开课

　　同时，“青马学习班”还破题“线上课堂”。学习班在微信公众号 、短视频等平台组建“青马之声”等一系列线上“微课堂” 。周昌勇在线下学习之余，就通过这些线上课堂巩固 、拓展知识，将学习阵地由“一时一地”拓展为“随时随地” 。

　　除了在实践中感悟 、在线上巩固，专家学者、一线权威人士的“点拨”也 是学习不可缺少的一环 ，这就是“青马学习班”精心打造 的“特色课堂”。在实地调研之后，学员们将与研究机构的专家学者 ，市委市政府相关领导 、相关领域先进工作者“面对面” 。他们结合学员们 的参观体验 ，为学员传经送宝 。在这个过程中 ，龙泉形成了“部门解惑 、书记点评”的特色学习模式，相关部门负责人全程参与 、市委书记到场点评 。

　　周昌勇说 ：“以前我只关注自己 的‘一亩三分地’ ， ‘三个课堂’拓宽了视野，提升了格局 ，我现在不仅对全市的情况有了系统了解，更加深了对党 的二十大 、浙江省第十五次党代会等重要精神 的理解。”

　　三场交流：学以致用见实效

　　学习，是为了致用 。“青马学习班”从一开始 ，就树立了“真学习、真思考、真效果”的鲜明导向 ，通过开展读书分享沙龙 、调研成果汇报、项目谋划路演三场交流活动，引导学员互看互学、互比互赛，在思想碰撞 、交流分享中明理增信。

学员进行分享

　　“我的本职工作 是在经济与财务方面 ，学习班让我有了一个将自身特长与龙泉发展结合 的机会。”学员毛剑斌在考察中对“三农”工作有了很深体悟 ，通过与其他同学的分享交流，逐步完善自己 的想法，最终形成《将“新意”贯彻“三农”——我对“三农”工作 的建议》 ，对龙泉市如何培育新农民 、打造新农村 、发展新产业提出了系统的建议。

　　此外 ，龙泉还立足自身剑瓷文化特色 ，开设剑瓷匠人班，紧扣宝剑与青瓷产业发展 ，对学员进行系统性培训 ，鼓励学员们积极交流探索将古法与现代工艺融合 的发展路径 ，并形成报告 ，助力剑瓷产业创新发展。

　　截至2022年12月中旬，“青马学习班”已形成各个领域 的重点调研报告86份 ，为龙泉各类特色产业发展贡献力量 。

　　很多学员说，参加学习班之前 ，他们都觉得理论就像“飘在天上 的云彩” ，可望不可即，通过“三个课堂”“三场交流”的学习 ，才真正感觉到，理论就在大家 的身边 ，只要大家愿意“蹦一蹦”，理论 的果实就一定摘得着 。

　　事实上，“青马学习班”搭建了龙泉青年交流发展、共同进步 的平台。在这里 ，学员带着求知的热情和为民的情怀前进，正在迸发出锐不可当的“青春力量” 。

　　（光明网记者 陈建栋 、李澍）

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为什么黄桃会被做成罐头 ？******

　　最近 ，黄桃罐头可谓 是一罐难求 。不少网友表示 ：“小时候每次发烧感冒，妈妈都会给我买黄桃罐头冰镇吃”“东北小孩，哪个童年时代，生病了不得吃一罐罐头 ？”

　　那么 ，你知道好端端 的黄桃为什么要被做成罐头？为什么黄桃罐头可以在东北“封神”吗 ？

　　黄桃有哪些特点 ？

　　黄桃不易保存 。黄桃是最易腐烂变质 的水果之一，采摘以后，通常只能保存四五天 。

　　黄桃自身特性决定它适合做罐头 。黄桃具备三个特点 ：肉黄 、黏核 、不溶质，反而都 是做罐头的优势。黏核的黄桃靠近果核的果肉不会被染成红色 ，做成罐头颜色更漂亮 ；黄桃果肉坚硬 ，纤维少 ，经过高温蒸煮后果肉依然紧实不散，汤汁金黄清亮 ，做出 的罐头颜值高 、卖相好。

图源 ：摄图网

　　黄桃加工成罐头可以有效改良黄桃的口感。黄桃本身偏酸，加上白糖蒸煮过后，酸甜可口 ，口感更佳，满足大众挑剔 的口味。

　　罐头类 的食品防腐剂很多吗？

　　有些人很喜欢吃水果罐头，却不太敢吃 ，觉得罐头保质期很长 ，肯定添加了许多防腐剂 ，吃了可能会对身体不好 。但事实却是 ，水果罐头一般没有防腐剂，因为不需要。

　　新鲜水果变坏 是因为受到了有害微生物 的污染，微生物靠着水果中 的营养进一步繁殖 ，进一步加剧水果的腐烂变质。 而罐头 是新鲜水果经过清洗 、挑选 、去核等工序后进一步加工 的 ，会经过高温杀菌处理 。先在85℃条件下，恒温杀菌10分钟，然后再在92℃条件下继续杀菌10~12分钟，最后再把氧气排干净 ，形成负压 ，密封保存起来。有的 是在121℃条件下直接灭菌20分钟以上 。

水果罐头的工艺流程 图源 ：参考文献

　　整个流程下来不仅已经不含有致病性微生物，而且也不含有在通常温度下可繁殖 的非致病性微生物。外面 的也进不去，所以黄桃罐头就不需要防腐剂了。

　　其他罐头基本也不含防腐剂 。目前我国的罐头生产工艺，大多数罐头生产厂家都靠灌装密封和长时间超高温加热来进行灭菌处理，这样处理以后 ，再顽强的细菌微生物也活不了啦，也不需要防腐剂帮忙！因此 ，你只要注意查看罐头的配料表就会发现 ，市面上的罐头基本都不含防腐剂 。偷偷说一句，防腐剂也要钱啊！

　　黄桃罐头营养价值高吗 ？

　　有人觉得黄桃罐头没有营养 ，不如直接吃黄桃 。这样 的想法可就错了 。

　　罐头里 的水果都很新鲜的，很多都是在刚摘下来不久的时候就被做成罐头了。所以 ，黄桃罐头 的桃肉 是很新鲜 的 ！

　　罐头里通常还会额外添加维生素C抗氧化 、延长保质期，所以维生素C含量可能比新鲜黄桃更有优势 。黄桃最值得一提的营养是类胡萝卜素 ，无论 是鲜果还是罐头，二者含量差异都不大。它可以在体内转化为维生素A，对眼睛 的健康有益。

图源 ：摄图网

　　虽然罐头一般都经过了高温灭菌处理 ，一些维生素C这样不耐热 的营养素会被破坏 ，但 是还有一些耐热的维生素和营养素都还 是被完完整整地保存下来了 。所以，只能说有些罐头 的营养比新鲜水果蔬菜略微少一些，但绝对不 是毫无营养 ！

　　不过在出现咳嗽症状时，建议还是要少吃。山西医科大学第二医院呼吸与危重症医学科副主任高晓玲提醒，食用黄桃罐头这样 的甜食会加重咳嗽 。一方面是因为甜食可直接刺激咽喉部位的神经，反射性地引起咳嗽，使咳嗽加重 ；另一方面是因为糖会刺激咽喉黏膜，导致咽喉部分泌物增加，加之糖的黏性较大 ，使分泌物更加黏稠，从而导致痰液不易咳出，并加重咳嗽。还有咳嗽如果 是呼吸道感染引起的症状 ，甜食中 的糖分会导致细菌大量滋生繁殖 ，所以会加重咳嗽。

　　来源 ：人民日报健康客户端 、中国新闻网 、生命时报 、科普中国 、健康热点科普号 、武汉市场监管

　　参考文献 ：江舰,尤逢惠,朱莉昵. 黄桃罐头加工工艺技术研究[J]. 农产品加工,2017,(09):32-34.

　　整理：刘雪洁　蔡琳

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）