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今日小寒|你知道小寒三候吗？******

　　作者 ：杜传耀

　　小寒，2023年的第一个节气， 是二十四节气中 的第23个节气 ，冬季的第5个节气，干支历子月 的结束与丑月的起始。斗指癸 ，太阳黄经为285° ，于每年公历1月5-7日交节 。它与大寒 、小暑 、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化 的节气。

　　小寒天气特点

　　对于小寒 ，《群芳谱》有言:“冷气积久而为寒，小者未至极也 。”也就是说，小寒是冷气长期积累的结果，但寒冷 的程度还未到极致。在小寒时节，太阳直射点还在南半球 ，北半球 的热量还处于散失 的状态，白天吸收 的热量还 是少于夜晚释放的热量，因此北半球 的气温还在持续降低，寒气继续积累。

　　从字面意思看 ，小寒好像 是没有大寒冷 。但根据长期的气象记录看 ，在北方地区 ，一般是小寒节气要比大寒节气冷，但在南方大部地区来说 ， 是大寒节气要比小寒节气更冷。在北方地区流传着“小寒胜大寒 ，常见不稀罕” 的说法 。也就是说 ，在北方，小寒节气比大寒节气冷很常见，并不稀奇 。中国南北地区的气候存在着较大的差异。

　　《望月婆罗门·元夕》中有言:“小寒料峭，一番春意换年芳。蛾儿雪柳风光。”小寒时节既 是冬季 的尾声，又 是春季 的前奏，再过半个月，即到春节。虽天地间仍是一片雪柳风光，但此时大地阳气已萌发，春暖即将悄悄来临 ，正所谓“冬天到了 ，春天还会远吗？”

　　小寒三候

　　一候，雁北乡。古人认为 ，大雁 是一种随阴阳迁徙的候鸟。小寒节气，虽北方还是一片白雪皑皑 ，但它们已经感知到阴阳的顺逆变化 ，准备开始向北迁移。

　　二候 ，鹊始巢 。此时北方到处可见到喜鹊 ，古人认为喜鹊能感知阴阳，识别星象 ，随着阳气上升 ，喜鹊感知到阳气，识别到星位 ，便开始筑巢，准备孕育后代。

　　三候，雉始鸲 。《月令七十二候集解》记载 ：“雉，文明之禽，阳鸟也 ；雊，雌雄之同鸣也，感于阳而后有声。”古人发现 ，雉每年到小寒节气，就会感到阳气，雄雌同鸣 。

　　小寒农事

　　我国南北跨度大，存在明显的天气差异。在北方 ，天气寒冷。大部分地区田间已经没有太多的农活，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖 ，造肥积肥等工作 。

　　在南方 ，天气相对暖和。要给小麦 、油菜等作物追施冬肥 ，海南和华南大部分地区则主要 是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。小寒 、大寒 是一年中雨水最少 的时段。

　　小寒习俗及养生

　　小寒节气习俗 。在该节气，南京人一般会煮菜饭吃。一般 是将矮脚黄青菜、咸肉 、香肠或板鸭丁与糯米同煮，再配上一些剁碎的生姜，十分鲜香可口。广州人在该节气早上习惯吃糯米饭 ，糯米饭里面除了糯米 ，还会加入一些香米，并配上切碎之后炒熟 的腊肠和腊肉，再点缀些香菜、葱花，吃起来特别香 。

　　小寒节气养生 。小寒节气，天气寒冷 ，应注意补充热量，多吃羊肉、鸡汤 、鸭肉等温热食品 ，少食黏硬、生冷 。这个时节在生活起居方面 ，宜早卧晚起 。常言道“睡个好觉，胜过补药” ，冬季昼短夜长 ，故应“日出而作 ，日落而息”。谚语有 ：“冬天动一动 ，少闹一场病；冬到懒一懒 ，多喝药一碗 。”在冬天要多进行户外运动，呼吸新鲜空气 ，增强免疫力 ，但此时 的锻炼宜以舒缓运动为主。还需特别注意对头部和手脚的保暖 。外出需戴好手套和帽子，减少寒冷对头部和手 的影响 。小寒前后强冷空气及寒潮活动频繁，易造成温度、湿度等气象要素 的剧烈变化，人们往往难以适应而爆发各种疾病，要注意防范 。

　　作者系北京市气象探测中心（北京市观象台）高级工程师

慢火车上“赶大集”******

　　2023年春运第一天 ，从上海回家过年的刘贵宾在返乡列车上赶了趟大集 。在这趟行驶在祖国最北端的4045/4046次慢火车上，刘贵宾看中了零食大礼包和冻货 ，“没想到有冻大鹅，很新鲜”。今年过年，他正为网购的年货尚未发货发愁 ，就在返乡的车上买到了年货，“下车就回家 ，什么也不耽误”。

　　同样开心 的还有家住杨木山村 的张大海 ，今年赶集 ，他不用去邻镇，也不用担心赶不上回家的车 。村附近的这趟慢火车，由黑龙江省齐齐哈尔市一路向北，开往加格达奇，全程431公里，是40多年来连接村民与外界的唯一通道 。火车途经32个车站 ，其中有14个站每天只有这一趟列车经过 。“以往出门赶集 、外出购物时间稍长 ，就只能在外面留宿，第二天再回家 。”

　　1月7日 ，为期40天 的2023年春运开启 ，中国铁路哈尔滨局集团有限公司齐齐哈尔客运段把集市搬进了列车车厢 。接下来10天 ，车上旅客尤其是沿线林区村民 ，在家门口 的火车上就能“赶大集”，把年货带回家。

　　这也 是疫情防控政策优化以来的首个春运 。4045次列车长何斌感受到车厢里久违 的热闹 ，“去年春运，我们列车车厢才十多个人” 。经交通运输部估算 ，2023年春运期间客流总量约为20.95亿人次，比去年同期增长99.5% ，恢复到2019年同期的70.3% 。

　　人气高了 ，年味就有了 。7日早上8时08分，从加格达奇开往齐齐哈尔的4046次列车准时发车，桌上摆着白菜、土豆 、大葱 、糖果、小鸡、蘑菇等货品 的3号车厢，被分为蔬菜区 、特产区、零食区、民俗区 、旧物展销区，正慢慢迎来光顾“摊位”的旅客 。

　　“今天上车主要是看看有没有猪肉 ，带点肥膘 的那种。”10点多从杨木山站上车后，张大海就开始找车厢集市上 的“好吃 的” ，他 的女儿刚从北京回来，“我闺女就喜欢吃咱家乡 的猪肉，用她的话说这是有‘烟火气’ 的。”

　　包括张大海在内，这趟车上的很多熟客都提前从旅客微信群里得知“车上要开办集市”。嫩江市伊拉哈镇伊拉哈中学支教老师李鹏就在群信息里留意到了“旧物展销区” 。等到集市“开张”这一天，他如愿看到了玩偶、书籍等 ，“成色非常好 ，价格也合理 ，想给学生们带回去”。他“淘”到 的书里有《闪耀的科学奖项》《开发你 的大脑》等 。

　　在民俗区，车厢里挂着福字、对联 ，摆着剪纸、玩偶，车厢外 是雪地，两只红色 的兔年玩偶靠在火车车窗上 。一位母亲带着5岁的孩子在逛 ，“这不仅 是孩子第一次乘坐火车 ，也 是他第一次在火车上赶集。”这位母亲说。

　　“最受欢迎 的还是零食区 ，特产区与民俗区也人气较高。老人基本会砍砍价，但我们这里按进货价卖 ，如果买得多或需要送礼 ，还免费提供产品包装 。”董亲彭是这次列车集市上卖年货的乘务人员之一 。这一路，慢火车缓缓穿行于兴安林海之间，“窗外一片白雪皑皑”，但董亲彭没时间看，他得称重 、介绍货品，“人多的时候还要大声吆喝，忙得很”。

　　在亲切 的东北话中，熟悉 的赶集画面回来了 ，旅客们 的手推车也从轻到重 。90后志愿者刘亚南 是列车大集 的导购员 ，她注意到，这天中午12时33分，一些赶集 的旅客在嫩江站下车，准备搭乘齐齐哈尔至加格达奇的4045次列车回家 ，“由于忙着采购 ，好多人没来得及吃午饭，他们在大集上买了烧饼 、黄瓜 ，打算上了火车后再把午饭补上 。”

　　“记忆中的赶集非常热闹，说话得喊着说，赶完集基本上嗓子也哑了 。”齐齐哈尔富裕县忠厚乡春生村支部书记李辉特意在列车大集 的特产区转了转 ，他说 ，传统集市上 ，独有的冻梨 、冻柿子、冻黄桃是抢手货 ，其中一些货品也出现车厢里 。

　　“3个月前，我们通过常旅客微信群征集大家对于春运集市的需求与意见，最终确定6个品类，进行市场比价、选品。”何斌介绍，这 是该客运段3年来头一次在列车车厢内摆起摊位，包括冻梨、溜达鸡等热销货品在内 ，所有年货的价格由齐齐哈尔客运段经营科统一定价 ，与市场价基本相同，“采购多少钱就卖多少钱”。

　　从打通扶贫路，到开办列车集市，“公益服务”一直 是这趟慢火车不变的底色。在古老又年轻 的列车集市上 ，李辉给孩子们挑了几个兔年玩偶，他还找何斌聊了聊，“现在做生意难 ，我们村都 是采山货的农民” 。让他惊喜的 是 ，列车长也很欢迎卖货 的村民走进列车 ，拓宽增收 的路 。

　　李辉说，如果明年还有列车大集，一定要让村里卖土特产的村民也来卖卖 ，“让乘客看看我们东北的榛蘑 、木耳等特产”。

　　通讯员 徐率 中青报·中青网见习记者 朱彩云 来源 ：中国青年报

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）